Les 16 Atémis

Attaque : Chudan Oi Tsuki
Défense : Nagashi Uke – Mawashi Tsuki

Attaque : Teicho Uchi
Défense : Jodan Age Uke – Chudan Ura Tsuki

Attaque : Age Tsuki
Défense : Jodan Age Uke – Casse du bras avec Soto Uke

Attaque : Jodan Oi Tsuki
Défense : Nagashi Uke – Uraken Uchi

Attaque : Mawashi Tsuki
Défense : Shuto Uke – Mawashi Empi Uchi

Attaque : Yoko Tettsui Uchi
Défense : pivoter vers la gauche/droite – Gedan Yoko Geri

Attaque : Tettsui Uchi
Défense : Jodan Age Uke – Mawashi Hiza Geri

Attaque : Jodan Oi Tsuki
Défense : Shuto Uke – Chudan Mawashi Geri

Attaque : Atama
Défense : Jodan Age Uke

Attaque : Mawashi Tsuki
Défense : Shuto Uke – Teicho Uchi

Attaque : Mawashi Tsuki
Défense : Shuto Uke – Teicho Uchi

Attaque : Mae Geri Keage
Défense : Sukui Uke – Mae Kin Geri