Le Jujitsu » Nomenclature » Nage Waza
Nage Waza
Koshi Waza (Techniques de hanche / Hüfttechniken)
Harai Goshi | Hanche fauchée | Hüftfeger |
Koshi Guruma | Enroulement sur la hanche | |
O Goshi | Grande bascule de hanche | Großer Hüftwurf |
Sode Tsuri Kome Goshi | Hüfthebezug | |
Uke Goshi | Hanche flottée | Hüftrolle |
Ushiro Goshi | Contre de hanche arrière | |
Utsuri Goshi | Contre de hanche avant |
Te Waza (Techniques de main / Handtechniken)
Ippon Seoei Nage | Projection par l’épaule | Schulterwurf |
Morote Gari | Fauchage des 2 jambes par les mains | |
Sukui Nage | Projection en « cuillère » | |
Tai Otoshi | Renversement du corps par barrage | Körperwurf über sperrendes Bein |
Ashi Waza (Techniques de jambe / Beintechniken)
De Ashi Barai | Balayage du pied avancé | Fußfeger |
Hiza Guruma | Enroulement autour du genou | |
Ko Soto Gake | Petit accrochage extérieur | |
Ko Soto Gari | Petit fauchage extérieur | Kleine Außensichel |
Ko Uchi Gari | Petit fauchage intérieur | Kleine Innensichel |
O Soto Gari | Grand fauchage extérieur | Große Außensichel |
O Uchi Gari | Grand fauchage intérieur | Große Innensichel |
Sasae Tsuri Kome Ashi | Blocage du pied en fauchant | Hebezugfußwurf |
Uchi Mata | Fauchage intérieur |
Sutemi Waza
Kani Basami | Renversement par ciseau | |
Soto Maki Komi | Enroulement extérieur | |
Tomoe Nage | Projection en cercle | |
Waki Otoshi | Renversement par l’aiselle | |
Yoko Guruma | Enroulement latéral |
Techniques spécifiques de projections / Spezielle Wurftechniken
Iremi Nage | Körperrückstoß | |
Kote Gaeshi | Torsion du poignet vers l’extérieur | Kipphandhebel |
Shiho Nage | Projections dans les 4 directions | Schwertwurf |