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Nage Waza

Koshi Waza (Techniques de hanche / Hüfttechniken)

Harai Goshi Hanche fauchée Hüftfeger
Koshi Guruma Enroulement sur la hanche  
O Goshi Grande bascule de hanche Großer Hüftwurf
Sode Tsuri Kome Goshi   Hüfthebezug
Uke Goshi Hanche flottée Hüftrolle
Ushiro Goshi Contre de hanche arrière  
Utsuri Goshi Contre de hanche avant  

Te Waza (Techniques de main / Handtechniken)

Ippon Seoei Nage Projection par l’épaule Schulterwurf
Morote Gari Fauchage des 2 jambes par les mains  
Sukui Nage Projection en « cuillère »  
Tai Otoshi Renversement du corps par barrage Körperwurf über sperrendes Bein

Ashi Waza (Techniques de jambe / Beintechniken)

De Ashi Barai Balayage du pied avancé Fußfeger
Hiza Guruma Enroulement autour du genou  
Ko Soto Gake Petit accrochage extérieur  
Ko Soto Gari Petit fauchage extérieur Kleine Außensichel
Ko Uchi Gari Petit fauchage intérieur Kleine Innensichel
O Soto Gari Grand fauchage extérieur Große Außensichel
O Uchi Gari Grand fauchage intérieur Große Innensichel
Sasae Tsuri Kome Ashi Blocage du pied en fauchant Hebezugfußwurf
Uchi Mata Fauchage intérieur  

Sutemi Waza

Kani Basami Renversement par ciseau  
Soto Maki Komi Enroulement extérieur  
Tomoe Nage Projection en cercle  
Waki Otoshi Renversement par l’aiselle  
Yoko Guruma Enroulement latéral  

Techniques spécifiques de projections / Spezielle Wurftechniken

Iremi Nage Körperrückstoß
Kote Gaeshi Torsion du poignet vers l’extérieur Kipphandhebel
Shiho Nage Projections dans les 4 directions Schwertwurf