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Katame (ou Ne) Waza

Osae Komi Waza

Hon Gesa Gatame   Schärpenkontrolle
Kami Shiho Gatame   Obere Vierpunktkontrolle
Kata Gatame   Schulterkontrolle
Tate Shiho Gatame   Vierpunktkontrolle (Reiterposition)
Ushiro Gesa Gatame   Halteschärpe (umgekehrt)
Yoko Shiho Gatame   Seitliche Vierpunktkontrolle

Kansetsu Waza

Ashi Garami (Ashi Hashigi) Torsion de la jambe à l’aide de la jambe  
Ashi Gatame (Ashi Hashigi) Hyper extension de la jambe à l’aide de la jambe  
Hara Gatame Clef au coude avec le ventre  
Juji Gatame Contrôle en croix Gestreckter Armhebel in Kreuzform
Kanukki Gatame Armriegel von hinten
Kote Gaeshi Torsion du poignet vers l’extérieur Kipphandhebel
Kote Ineri (Sankyo) Torsion du poignet en vrillant Handgelenkdrehhebel
Kote Mawashi (Nykkio) Torsion du poignet vers l’intérieur Handdrehhebel
Momo Gatame Clef à l’aide de la cuisse  
Shiho Nage Projection dans les 4 directions  
Te Kubi Osae   Handgelenkhaltegriff
Ude Garami Torsion du coude par enroulement Armbeugehebel
Ude Gatame Clef au coude en extension  
Ude Gatame (Ashi Hishigi, Hiza Gatame) Hyper extension du coude avec le genou  
Ude Nobashi   Armhebel, Handfläche am Boden
Ude Osae (Ikkyo) Immobilisation du bras Armhebel
Waki Gatame Clef ou coude sous l’aisselle  

Shime Waza

Gyaku Juji Jime Etranglement facial croisé, paume (main) vers le haut
Hadaka jime Etranglement arrière par avant bras Freies Würgen
Kata Ha Jime Etranglement arrière une main dans la nuque
Kata Juji Jime Etranglement arrière prise mixte
Nami Juji Jime Etranglement arrière, paume de la main vers le bas
Okuri Eri Jime Etranglement arrière par prise 2 revers Kragenwürgen
Sankaku Jime Etranglement par 2 jambes en croisé