Nomenclature Jujitsu

Vous trouverez sous cette rubrique un aide-mémoire pour les techniques de base du Jujitsu.

Nous avons subdivisé en 3 catégories:

  • Les Atémis Waza contenant:
    • Tsuki Waza: attaques directes du bras
    • Uchi Waza: attaques indirectes du bras
    • Geri Waza: attaques avec la jambe
    • Uke Waza: techniques de blocage avec le bras
    • Uke Geri Waza: techniques de blocage avec le pied
  • Les Nage Waza contenant:
    • Te Waza: techniques de main
    • Koshi Waza: techniques de hanche
    • Ashi Waza: techniques de jambe
    • Sutemi Waza: techniques de sacrifice
    • Techniques spécifiques de projection
  • Les Katame (ou Ne) Waza contenant:
    • Osae Komi Waza: techniques d'immobilisation
    • Kansetsu Waza: techniques de contrôle des articulations
    • Shime Waza: étranglements
Nomenclature (Version francoallemande téléchargeable en format PDF - 214 KB) - Dernère mise à jour: 06.02.2012