Programme pour le passage du 2^ème au 1^er Kyu

Techniques à connaître:

=> 20 Techniques imposées : 3 premières de chaque série
=> 16 Atémis : les 6 premiers
=> Goshin Jitsu : 1ère série (saisies)

Le candidat doit démontrer son aisance technique sur ces situations d’étude en utilisant les techniques de son choix.

Tachi Waza

Attaques de face (saisies et poussées)
- Saisie du revers 1 main
- Saisie du revers 1 main + coup de poing
- Saisie du revers 1 main + coup de genou
- Saisie du revers 2 mains
- Saisie aux épaules 1 main
- Saisie aux épaules 2 mains
- Saisie d’un poignet 1 main
- Saisie d’un poignet 2 mains
- Saisie croisée du poignet
Attaques de côté
- Saisie de la manche haute
- Saisie de la manche basse
- Ceinture de la tête
Attaques par arrière
- Saisie par-dessus les bras haute
- Saisie par-dessus les bras basse
- Saisie sous les bras
Coups de bâton
- De haut en bas
- Diagonale droite
- Diagonale gauche
- Côté gauche
- Côté droit
- Pique
Contre couteau (coupe ou pique)
- De haut en bas
- Diagonale droite
- Diagonale gauche
- Côté gauche
- Côté droit
- Pique différents niveaux
Contre révolver
- Menaces de face
- Menaces de dos
Position intermédiaire : Uke debout, Tori au sol
- Coups de pied
- Tentative de saisie, Uke entre les jambes ou à côté de Tori
Position intermédiaire : Tori debout, Uke au sol
- Défenses sur différents coups de pied

Ne waza

Uke entre les jambes de Tori
- Saisie du col 1 main
- Idem + coup de poing
- Saisie du col 2 mains
- Coup de poing direct
- Coup de poing en cercle
- Etranglement

Uke assis sur Tori
- Saisie du col 1 main
- Idem + coup de poing
- Saisie du col 2 mains
- Coup de poing direct
- Coup de poing en cercle
- Etranglement